두근두근 인터뷰 긴장풀기

책_자기계발 by 마음의꿀단지

면접볼때 긴장을 풀어보는 나만의 방법


긴장했을 때 특히 인터뷰나 중요한 자리에서 가슴이 두근두근 거릴때
아래 처럼 해보면 어느정도 긴장이 풀어집니다.

특히 면접볼때 대기실에서 기다리다 보면 겁나게~ 긴장되는 법이죠.
이 회사를 꼭 가고 싶은데 잘 해야지 ~꼭 면접 합격해야지 ~
이런 마음가짐을 가지고 가면 더 긴장되므로
누구나 다 알듯이 평소라면 잘 생각나던 것도
팍! 생각이 안납니다..윽
 
그냥 되던 안되던 일단 편안하게 임해야 겠죠 실수를 하더라도 말이죠..
실수한 거는 얼른 잊고
그래야만 다음 대화에서 막히지가 않겠죠
..

책에는 이런저런 얘기가 많죠 이렇게 하면 성공하고 ..이렇게 해봐라...저렇게 해봐라..생략..
누구나 다 긴장되는 법이죠
막상 떨려서 말 한마디  영어 한마디 못하면
도루묵인 셈이죠..

저는 지금컨설팅 업계에서 일하고 있지는 않지만
이직을 하면서 인터뷰때 느낀 점, 어쩌다가 생긴 나만의 노하우인 셈이죠..
















경력자의 경우 면접 인터뷰 할 때

만일 면접관이 외국인인 경우라면 
대부분( 1:1 인터뷰)에서  간혹 미소를 섞어가면서 대화하면
상대는 의로로 친밀감을 갖고 오히려 플러스적인 요인으로 작용됩니다.
상대편 눈을 반드시 마주치면서, 제스쳐도 섞어가면 좋습니다.

[살아가는 이야기/일상속으로 Go] - 이직시 연봉협상 전략


국내기업체의 경우는
이와 같은 형태로 인터뷰를 한다면 좀 곤란합니다.
어느 정도의 격식을 원하더군요..


이것은 모두
이직시나 외국계 회사 면접 볼때 주로 사용 했던 경험치 입니다. 마음을 조금이라도 편하게 해야 인터뷰때 좋겠죠

1.편안한 상태로 눈을 깜박이지 않고 ,
  한곳에 시선을 집중하고 숨을 크게 들이 마시고 ,  숨을 꾹 20초 정도 참는다

2.숨은 평소처럼 쉬면서,가만히 물체를 멍하니 바라 본다

3.숨을 크게 들이마시고 , 배가 불룩 해질 정도로 들이마신 후   천천히 입으로 숨을 내쉰다 
  일명 복식호흡이라고 합니다~

너무 잘하려고 하면 ,
오히려 더 실수할 확률이 많으므로 그냥 편한 마음으로 보시는것이 좋을 수 있습니다
혹시 인터뷰 때 한번 활용해 보심이...~

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