[리뷰]뇌파진동-원하는 것을 이루는 뇌의 비밀

책_자기계발 by 마음의꿀단지

[리뷰]뇌파진동-원하는 것을 이루는 뇌의 비밀




이책을 읽어 보니
뇌의 운동에 관련된 책이 였더군요


과연 나의 뇌는 건강한가!!
뇌가 맑아 지면 자연적으로 발상이 바뀌며
건강과 마음이 밝아 진다고 합니다
한때 인기였던 뇌에 관련된 여러 책들이 기억이 납니다


서론이 다소 길게 서술되어 있는 편이며 , 뇌파에 대해 설명이 되어 있습니다
실제 행하는 부분 즉, 뇌의 운동 부분은 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며
단순한 동작으로 이루어져 있습니다
사실 운동이라는게 ..특히 단순적인 동작의 반복은
처음에는 시작이 좋다가도
별 효과가 없으면 금방 놓아 버리는게 대부분인데 꾸준히 반복하여 행하는게 중요하다고 생각이 됩니다 
뇌의 운동 관련된  동작이 몇개 되지 않아 조금 아쉬운 감이 없지 않아 있습니다
여러가지 건강관련한 서적을 읽어 보신 분이라면
이런 동작들을 본 기억이 나실 수도 있을 겁니다


뇌의 운동은
이미지 트레이닝도 되며 심신안정과 함께 건강한 생활,
내가 원하는 소원을 뇌에 이미지화 시키며, 뇌를 정화하는 운동,
어찌보면 참선과도 비슷하다고 느껴집니다



책의 후반부엔
다양한 체험사례가 기술되어 이 운동의 효과에 대해서
적어 놓았습니다


뇌파진동 - 10점
이승헌 지음/브레인월드

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