자기 암시법 & 이미지 트레이닝

자기 암시법 & 이미지 트레이닝 하여 모든 것을 이루는 방법

내가 뭐든지 마음만 먹으면 된다는 말이 있듯이
내 마음속에 이미지 트레이닝을 해봅시다.
마음속에 긍정의 힘을 넣어 주는 작업이라고 할 수 있습니다

이미지 트레이닝 하려면? 어떻게 해야 효과를 볼까?

모든 문제에는 반드시 해결의 길이 있다고 마음속에 외쳐 본다
긍정적인 해결을 할 수 있다고 마음속에 심어 준다
항상 침착한 태도와 여유를 가지고 모든일을 낙천적으로 대하는 습관을 상상한다
마음의 긴장을 풀면 해결의 실마리를 쉽게 얻을 수도 있습니다

위기를 극복하는 이미지 트레이닝

어떤 위기에도 내 자신을 믿고, 스스로 극복할 수 있는 힘이 내 안에 잠재해 있다고 믿어라.
이런 상황을 통해서 내 자신이 보다 성숙한다는 생각을 갖습니다
위기를 극복 할 수 있다는 생각에 촛점을 맞추세요
잠시 커피 한잔의 여유같은 마음으로 문제점을 다시 직시 해 봅니다

적극적인 마음가짐

친구 및 동료와의 약속은 반드시 지킨다
나의 힘이 되는 가족을 사랑해야 한다
창조적이며 긍정적으로 사물을 보라
모든 일이 하루 아침에 이루어 진다는 생각을 버리자
실패와 실수를 받아 들이고 , 두려워 하지 말라
잘 못된 일에 대해 합리화 하지 말라, 진실 해 져라
성공담 관련 책을 접해, 자주 참고하여 읽어 본다