스트레스 해소2 [웰빙음악] 음악도 이젠 웰빙음악 시대 웰빙음악 시대 웰빙 열풍이 우리 생활에 응용과 이용이 되고 있습니다 현대인은 스트레스와 어울리고 지지고 볶고 살다 보니 음악으로 머리속의 뇌파를 안정시켜 주어야 합니다 도시속의 소음과 공해에 찌들린 현대인들에겐 마음의 안정과 평화가 중요한 이슈가 되고 있고 또한 사람의 취향에 따라 스트레스를 해소하는 방식은 제각기 이지만 , 인위적인 음악도 치유기능이 이미 검증이 되고 있습니다 음악을 통해 면역력을 증강시키고 일상생활의 변비나 불면증을 치유하는데도 응용이 되고 있다는 사실입니다 웰빙음악은 그다지 멀리 있다고 보지는 않습니다 우리 주위를 가만히 둘러 보면 우리 자연 속에 숨어 있다는..! 별일 아닌 말 한마디에 불쑥 화를 내는 불안과 긴장속에서 지금까지 쌓인 불화의 덩어리를 녹이는 웰빙 음악, 자연의 소리.. 2009. 7. 24. 생활의 스트레스를 어떻게 줄여 볼까요.. 생활의 스트레스를 어떻게 줄여 볼까요.. 스트레스를 나름대로 예방적 차원에서....적어 보려고 합니다 출근 스트레스 ,지하철 시달림 ,교통체증 여러가지 원인이 생길수 있습니다. 직장상사와 동료와의 갈등적인 요소 등 세상살다보면 어느 것이든 다 연관될 수 있습니다. 심지어는 사소하게 ....오늘 점심 메뉴는 뭘로 할까? 빼놓을 수 없는 이것도 일종의 스트레스라고 볼수 있습니다 어떤 책에서는 스트레스를 즐겨라 ..운동으로 극복해야 한다.. 여러가지가 있습니다만! 각자 선택한 적당한 방법으로 푸시는 것도 훌륭한 방법이겠습니다 주로 현대인의 스트레스는 주로 심리적인 요인이 많으므로 제 생각은 진실한 마음의 대화로 풀어야 된다고 생각합니다. 어떻게 하면 대처를 할 수 있을 까요..?!! 1.일단 현재 생활에 만족.. 2008. 11. 25. 이전 1 다음
