화 다스리기1 화내기전 마음 다스리기 화 내기전 마음 다스리기 화내기 전에 잠시 여유을 가지고 , 깊게 숨을 들이마시고 생각 하면 여유를 가질 수 있습니다 극단적인 표현을 자제합니다 말의 표현에 따라 기분도 바뀌고 화가 누그러들 수 있습니다 말 한마디 차이로 끝날 수도 있고 ,더 커질 수 도 있습니다 당연하다고 일단 받아들여 보자 인간은 누구나 완벽한 존재는 아닙니다 사람들이 가끔 부당해 보일 지라도 일단은 받아들이고, 진정된 상태에서 말을 합니다 사람과 행위을 분리하여 말하라 때른 업무의 특성상 , 그럴 수 밖에 없는 이유가 있을 수 있고 욕설과 폭력은 이미 상대방에게 지는 것이다 사람은 미워 하지 말라~ 말로써 승리 할 수 없다고 판단되는 자만이 먼저 폭력을 행사한다 오늘 낼 화를 내일로 미루어 생각하자 서로 흥분상태에선 실수와 더 악화.. 2008. 10. 21. 이전 1 다음